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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
酵母片的功效与作用，包括促进消化、增强免疫力、改善睡眠、保护肝脏、养肤护发等，禁忌包括过敏忌用、忌过量用药等。
一、功效与作用
1.促进消化：酵母片中的酶类物质能够帮助人体消化吸收食物中的营养物质，缓解消化不良的症状。
2.增强免疫力：酵母片中的β-葡聚糖具有增强人体免疫力的作用，能够促进巨噬细胞的活性，提高机体对病原微生物的抵抗能力。
3.改善睡眠：酵母片中的谷胱甘肽能够调节神经系统的功能，有助于改善睡眠质量。
4.保护肝脏：酵母片中的谷胱甘肽能够保护肝脏细胞免受氧化损伤，维护肝脏健康。
5.养肤护发：酵母片所含的维生素B族和矿物质能够促进细胞再生和修复，有助于改善皮肤质地，增强头发光泽，减少头发断裂和脱发的情况，使皮肤和头发更加健康有光泽。
二、禁忌
1.过敏忌用：对于存在酵母过敏或者对酵母产生不良反应的人群，应该避免食用酵母片。
2.忌过量用药：患者应该遵循医生或营养师的建议，控制好服用的剂量，避免过量摄入。
在使用酵母片时应注意个人体质和用药情况，避免出现不良反应。由于酵母片可能会与某些药物相互作用，因此正在服用药物的人群在使用酵母片前应该咨询医生的建议。
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