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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
低聚果糖沙棘茶是一种通过将低聚果糖和沙棘果实泡制而成的茶饮品。具有提高免疫力、保护肝脏、抗氧化等功效。
1、提高免疫力：沙棘果实富含维生素C、E、K等多种抗氧化物质，能有效抵抗自由基的侵害，增强机体的免疫力。
2、保护肝脏：沙棘果实中的黄酮类化合物具有明显的护肝作用，能减轻酒精、药物等对肝脏的损害。
3、抗氧化：沙棘果实中的抗氧化物质能有效清除体内的自由基，延缓细胞的衰老过程。
注意任何食品都不能过量食用，过量食用低聚果糖可能会导致腹泻等不适症状。因此，饮用低聚果糖沙棘茶时，应按照推荐的剂量进行。如果出现不适症状可到医院就诊。
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低聚果糖沙棘茶的功效
低聚果糖沙棘茶主要是由低聚果糖、沙棘粉、红茶粉、柠檬酸、苹果酸、罗汉果甜甙、维生素C、三氯蔗糖、柠檬香精、茶香精、乙基麦芽酚组合而成，具有效改善消化系统，增加双歧杆菌数量，促进大肠蠕动，提高新陈代谢，... 详细»
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低聚果糖的功效有哪些
生活中的食物像洋葱，大蒜等食物里含有低聚果糖，低聚果糖是一种能够让肠道菌群发生改变的物质，服用低聚果糖可以防止便秘，由于低聚果糖的养生功能，受到很多人的关注，食用低聚果糖也在人群中风靡起来。 详细»
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低聚果糖的作用及功效
低聚果糖是一种不被人体消化吸收,直接到达大肠,能在肠道内迅速增殖双歧杆菌等益生菌增生剂，又称蔗果低聚糖。有1~3个果糖基通过蔗糖与β糖苷键的果糖基；结合生成的蔗果三糖等的混合物。属性与作用机理,它是一... 详细»
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低聚果糖的作用
低聚果糖是一种由果糖分子链组成的低聚糖，具有多种健康益处。以下是低聚果糖的作用：1.益生菌活性增强：低聚果糖是益生元的一种，能够促进益生菌的生长和繁殖。益生菌能够抑制有害菌的生长，维持肠道菌群的平衡，... 详细»
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低聚木糖和低聚果糖的区别
低聚木糖和低聚果糖是两种常见的低聚糖，它们在结构、来源、生理功能等方面都存在一定的区别。1.结构：低聚木糖是由2-7个木糖分子组成的低聚糖，而低聚果糖则是由2-9个果糖分子组成的低聚糖。因此，低聚木糖... 详细»
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