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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
早上起来牙龈和嘴唇疼痛的可能原因有很多,下面列举一些常见的原因,并给出一些解决方法:
1.过度刷牙:也可能导致牙龈和嘴唇的不适。虽然仔细刷牙很重要,但如果刷得太过强烈,会对牙龈和嘴唇造成损伤。这可能导致牙龈退缩、牙龈出血和口腔黏膜损伤,进而引起疼痛和不适。建议选择正确刷牙方法。
2.干燥口腔:睡觉时,口腔可能变得干燥,导致牙龈和嘴唇不适。干燥的原因可能是睡眠时呼吸口鼻,使用过多的空调或加湿器等。要保持充足的水分摄入,避免过度依赖空调和加湿器,补充水分可以使用口腔喷雾。
3.牙龈炎:牙龈红肿疼痛,可能伴有出血。这可能是不良口腔卫生习惯导致的,如不定期刷牙、使用硬毛刷、不使用牙线或牙线使用方法不正确等。建议保持良好的口腔卫生习惯,如定期刷牙、使用软毛刷、正确使用牙线等。
4.口腔溃疡:口腔内出现溃疡,一般较小,但可能引起疼痛或不适感。溃疡可能是应激、缺乏维生素或免疫力下降等原因导致的。避免辛辣或酸性食物,保持口腔清洁,可以尝试使用含有苦参提取物或透明质酸的口腔溃疡贴进行舒缓。
5.牙齿问题:如龋齿、牙齿矫正器或假牙不适合等,可能会影响牙龈和嘴唇的舒适度。建议及时就医,修复龋齿或适当调整牙齿矫正器或假牙。
如果牙龈和嘴唇的不适持续或加重,最好咨询专业医生或牙医,可以根据具体情况进行诊断,并提供适当的治疗建议。
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