50岁说明身体已经到了老年阶段，老年阶段某些疾病的发病率确实会升高，加上身体衰老过程中走下坡路，因此需要注意疾病预防，同时调节好身体，才能避免身体不良反应出现降低生活质量。很多人在50岁之后没有做好预防措施，很有可能就会让身体受到损伤。那么，到了50岁之后需要预防哪些事情呢？
1、心脏功能下降
到了50岁之后出现心脏功能下降的概率会明显增高，特别是年轻时不爱运动，又有过度肥胖表现得不到控制，都有可能会让心脏功能下降。心脏功能下降时很多人会经常胸闷，甚至出现了呼吸困难、心律失常的现象，这些都是心脏功能下降体现。如果心脏可以保持健康状态，全身血液循环才能有所保证。因此，到了50岁之后需要警惕心脏功能下降，防止某些心脏疾病发生。
2、血糖升高
很多人在50岁之后有部分疾病防不住，特别是糖尿病发病率是明显升高的。很多人平时饮食没有节制，经常爱吃高糖食物，加上胰岛功能下降，在影响之后血糖就容易升高，这是很多人防不住的一件事。血糖升高发展成了糖尿病，身体健康会受到威胁，可能会有肢体麻木、夜尿增多等情况，这些都是糖尿病带来的影响。因此，需要积极预防，防止血糖明显升高。
3、失眠
在50岁之后防不住的一种情况就是容易失眠。在50岁之后很多人面临更年期综合征，在影响之后，植物神经功能紊乱，夜间睡眠质量就会降低，经常失眠多梦、入睡困难，而这些睡眠障碍情况的发生会让身体健康受到威胁，甚至加速衰老。因此，需要积极预防，通过正确的方式提高睡眠质量。
4、血液粘稠
到了50岁之后血液粘稠，没办法维持身体正常循环情况，这种情况一旦发生会对人体健康造成影响。人体重要器官维持正常生理功能，需要血液第一时间提供，正常血液循环无法保持，有可能就会让疾病发生，这是部分人血管堵塞的主要原因。因此，需要积极预防，防止血液粘稠度增加。
5、关节退行性变
到了50岁之后有很多情况需要预防，特别是关节和骨骼退行性变，这是很多人需要防范的。50岁之后钙质容易流失，缺钙之后关节和骨骼就会出现疼痛感，其退行性变速度也会加快，受其影响正常生活也会被干扰。因此，到了50岁之后更需要注重补钙工作，维持关节骨骼健康状态。
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