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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
发烧是身体免疫系统对病原体的一种反应，通常伴随着体温升高。要测量发烧的体温最准确，可以采取以下措施：
1.选择正确的测温工具：目前市面上有多种测温工具可供选择，包括电子体温计、红外线体温计等。其中，电子体温计是最常用且准确的测温工具。可以选择鼠标尖端体温计、口腔体温计或腋下体温计等适合自己使用的工具。
2.选择正确的测温位置：发烧时，我们可以在口腔、腋下或直肠测量体温。其中，直肠体温测量是最准确的，但其需要有专业人员的操作。如果没有专业人员的帮助，可以选择口腔或腋下进行测温。在测量之前，要等待至少15分钟，使体温计的温度与周围环境温度达到平衡。
3.正确使用体温计：在使用电子体温计时，要确保其清洁、消毒，并按照说明书正确操作。例如，在充电后，按下电源按钮并等待体温计的提示音，然后将其放入测量位置，直到听到另一个提示音后取出。在使用红外线体温计时，要将其对准测量位置，保持一定距离，并按下测温按钮进行测量。
4.测量多次取平均值：由于体温有时会有波动，所以我们可以进行多次测量，并取平均值。在多次测量之间，需要等待一定的时间使体温恢复到正常水平，然后进行下一次测量。
5.测量多次取平均值：由于体温有时会有波动，所以我们可以进行多次测量，并取平均值。在多次测量之间，需要等待一定的时间使体温恢复到正常水平，然后进行下一次测量。
总结起来，测量发烧体温最准确的方法是选择正确的测温工具、选择正确的测温位置、正确使用体温计、测量多次取平均值，通过以上措施，可以获得相对准确的体温结果，为及时就医提供参考依据。
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