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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
早晨空腹运动完感觉没精神是否是生病了不可以确定，引起的原因有多种，需要完善相关检查。
1.不是：晚上没有充分休息或者工作压力过大，那么早晨空腹运动可能会感到更加疲劳和无精打采，在进行长时间的有氧运动时，身体需要消耗大量的能量，如果没有及时补充足够的食物或饮料，就会导致血糖过低，从而出现头晕、乏力等症状。一般和生病没有关系。
2.是：身体缺乏某些必要的营养物质，例如蛋白质、维生素等，进行了运动可能会出现疲劳和无精打采的感觉。患上高血压、糖尿病等疾病，也会导致空腹运动以后没有精神，是病理性原因，可能是患病。
早晨空腹运动完感觉没精神通过适当调整运动前的饮食和运动强度，以及关注其他潜在因素，可以改善感觉。如果情况持续或加重，及时就医寻求专业。
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