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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
用土豆片敷在眼睛眼睛一直在肿通常可以通过使用冷敷物、保持休息、调整饮食的方式来缓解。
1.使用冷敷物：将冷水倒在小毛巾上，再将冷毛巾敷在眼睛上，可以有效冷却眼睛区域，减轻肿胀。
2.保持休息：长时间使用电子设备、阅读和开车都会使眼睛疲劳和肿胀。因此，保持适当的休息时间，并让眼睛得到充分的休息是非常重要的。
3.调整饮食：补充足够的维生素A、C和E等对眼睛健康有益的营养物质，多吃水果、蔬菜、坚果和富含维生素的食物。
如果眼睛肿胀的问题严重或者持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的医生意见。此外，敷眼时一定要注意卫生，保持双手和工具的清洁，避免引起感染或刺激眼睛。
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