经常手淫龟头尖表皮破损，通常是因为手淫过程中对龟头的摩擦磨损会导致皮肤破损，以下是一些改善方法：
1.避免过度刺激：手淫时应避免使用过于强烈的手法或工具，以免对龟头造成过度刺激和磨损。建议采用轻柔的方式进行手淫，并注意控制时间和频率。
2.保持清洁干燥：龟头尖表皮破损容易感染细菌，因此需要保持清洁干燥。每天用温水清洗龟头，并在洗完后轻轻擦干。避免使用肥皂或其他刺激性物质。
3.注意个人卫生：手淫前后要注意个人卫生，洗手并更换干净的内裤。避免与他人共用毛巾、浴巾等物品。
4.使用润滑剂：如果手淫时摩擦力过大，可以使用水溶性润滑剂来减少摩擦和磨损。但是要选择无刺激性的产品，并避免使用含有香料或色素的润滑剂。
5.避免穿紧身裤：穿着紧身裤会增加局部温度和湿度，容易导致细菌滋生和感染。建议选择宽松透气的内裤和裤子。
如果情况严重或长期存在，应咨询医生寻求专业建议和治疗。
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