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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒发烧时，虽然水果是富含维生素和纤维的天然食物，但并不是所有水果都适合在这种情况下食用，部分水果可能会刺激喉咙和胃部，加重不适感。以下是感冒发烧不能吃的水果。
首先，柑橘类水果应避免食用。柑橘类水果如橙子、柚子和柠檬，含有大量的维生素C，但也很酸，对炎热和疼痛的喉咙和咳嗽会造成刺激。此外，柑橘类水果也可能增加胃酸分泌，导致消化不良。所以最好在感冒发烧时避免这类水果的食用。
其次，草莓和葡萄也不适合在感冒发烧时食用。这些水果有时会导致过敏反应，如喉咙发痒、肿胀和鼻塞。对于部分症状严重的人士，这可能会加重呼吸困难和不适感。因此，避免食用这些水果以减少可能的过敏反应。
此外，包括热带水果，如香蕉、菠萝、芒果和桃子等在内的高糖水果也应限制食用。糖分过多会使身体产生额外的能量需求，可能会削弱免疫系统。
虽然上述水果不适合感冒发烧时食用，但其他非酸性水果如香蕉、苹果等可以作为补充营养的选择。在感冒期间多饮水、多休息，同时结合医生的建议进行适当的饮食调整。
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