由于疫情原因，很多学生都经历了一个超长版寒假。在家里，由于没有学业压力，加上缺乏锻炼，饮食不节制，导致开学后不少学生们都胖了。就此情形，江苏淮安一个中学的校长决定开设“减肥课”，给学生制定了每天不少于100分钟的长跑训练，以增强学生体质。提前复课的高三学生已经亲自体验，甚至做到了一个月瘦了6斤，同学们纷纷反映效果非常好。
但是，这种行为却遭到了很多网友的质疑。有些网友认为学生的主要任务是学习，减肥不应作为学生阶段的必要项目。也有的家长表示，万一孩子减肥搞坏了身体，反而影响了学习成绩，这就得不偿失了。其实，青少年肥胖的危害远比大众想象的更严重，甚至更容易诱发很多疾病。下面就来盘点一下~
1、哮喘
肥胖会增加患哮喘的几率。由于肥胖人群气道应激性较正常人高，更易受到刺激，气道受到压力较高，更容易发生狭窄、关闭，从而出现喘鸣和气促。肥胖人群一旦患上哮喘，治疗起来也更加困难。
2、睡眠呼吸暂停
睡眠中出现呼吸暂停也就是俗称的“打呼噜”，是许多超重青少年面临的严重问题。睡眠呼吸暂停会导致青少年夜间睡眠质量下降，从而影响白天的注意力和学习能力。
3、 高血压、高血脂
肥胖的人群体内脂肪过多，导致血液循环量不断的增加，造成高血压。持续的高血压会损害心脏和动脉。肥胖人群也更容易出现血脂水平异常，包括高胆固醇、低密度脂蛋白和高甘油三酯，会增加人变老时心脏病或中风发生的几率。
4、胆结石
肥胖人群的胆汁中胆固醇含量更高，更容易在胆囊中凝结形成胆结石。胆结石往往会伴随严重的胆绞痛发作，影响青少年正常的学习，并且需要手术才能治疗。
5、脂肪肝
我国青少年脂肪肝的发病率逐年上升，脂肪肝已经不再是中老年人的“专利”。当脂肪堆积在肝脏中，就会引起炎症、瘢痕和永久性的肝损伤。
6、关节和肌肉疼痛
肥胖人群的关节承重的重量过重，长此以往更容易造成骨关节炎。
7、股骨头骨骺滑脱（SCFE）
股骨头骨骺滑脱的75%发生于超重的青少年，严重时可导致骨骺的无血性坏死和萎缩。
8、多囊卵巢综合征（PCOS）
肥胖的青少年女孩在成年后更容易患上多囊卵巢综合征。正常情况下，女性体内有一些雄性激素是正常的。但是患有多囊卵巢综合征的女性血液中睾丸激素水平较高，就会导致月经不调、多毛和痤疮的症状。
9、胰岛素抵抗和糖尿病
胰岛素是一种降低血糖水平的激素。当体内脂肪过多时，身体就需要更多的胰岛素来维持正常的血糖水平。对于一些超重的青少年而言，胰岛素抵抗更容易发展成高血糖甚至是糖尿病。
10、抑郁症
肥胖的青少年更容易出现自卑心理，更在意别人的目光，担忧自身的健康情况。因此，肥胖青少年患上抑郁症的概率更高。
幸运的是，任何时候开始减肥都不晚。从青少年时期开始控制体重，改善肥胖，对于现阶段以及成年后很多疾病的预防都有好处。值得注意的是，减肥计划应当因人而异，长跑运动可能并不适合部分体重较大的学生，可能会导致关节过度损耗。因此，中学开设“减肥课”并非不务正业，但是需要更加个体化和全面化的运动和饮食调整。
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