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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
男孩子喝红糖水可能有一定好处，但也需要注意适量。
红糖含有丰富的矿物质，包括铁、钙、锌等，这些矿物质对于男孩子的生长发育非常重要。铁可以帮助制造血红蛋白，促进血液循环，预防贫血，钙可以增强骨骼和牙齿的健康，锌则有助于提高免疫力，促进伤口愈合。除此之外，红糖还含有多种维生素，如B1、B2、B6和烟酸等，这些维生素对于维持神经系统的正常运作、促进新陈代谢和能量产生都有重要作用。
男孩子在饮用红糖水时，应该注意控制摄入量，避免过量导致血糖升高或加重肥胖问题。
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