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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
红牛是一种能量饮料，主要成分包括咖啡因、牛磺酸、维生素B等。三岁小孩喝了一瓶红牛的危害有影响食欲影响睡眠、导致体重增加等。
1、影响食欲：红牛中的成分可能会影响小孩的味觉感受和胃肠道功能。牛磺酸等物质可能会改变胃肠道的消化液分泌和蠕动规律，导致小孩食欲减退，影响正常的营养摄入。
2、影响睡眠：红牛中的咖啡因具有兴奋神经的作用。三岁小孩的神经系统尚未发育成熟，对咖啡因更为敏感。摄入咖啡因后，可能会导致小孩神经兴奋，难以入睡或睡眠质量下降。
3、导致体重增加：红牛中含有较高的糖分，摄入过多的糖分容易在体内转化为脂肪储存起来。喝红牛还可能导致小孩对其他高热量、高糖分饮料产生偏好，进一步增加热量摄入，引起体重增加。
若小孩喝红牛后出现明显不适，如精神异常、呕吐、腹痛等，应及时就医。避免小孩接触此类饮料，关注其饮食健康。
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