骑自行车会伤腰，骑自行车是一种非常健康的运动方式，它可以帮助人们保持身体健康，提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力。
首先，骑自行车时需要长时间坐在车座上，这会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易引起肌肉疲劳和酸痛。此外，如果骑车姿势不正确或者车座高度不合适，也会增加腰部受力的风险。
其次，骑自行车时需要频繁地踩踏脚踏板，这会对腰部产生较大的冲击力。如果骑车时间过长或者频率过高，就容易导致腰部受伤。
另外，有些人在骑自行车时喜欢做一些高难度的动作，比如跳跃、转弯等，这些动作也会增加腰部受力的风险。
此外，如果有腰部问题，应及时就医，避免骑自行车加重腰部问题。
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