一般来说，这几天脊椎疼的比较厉害需要看医生。脊椎疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。
如果脊椎疼痛持续时间较长，或者疼痛程度比较严重，并且影响了日常生活和活动，那么应该考虑去看医生。同时，如果疼痛伴随着其他症状，比如感觉异常、肢体无力、尿失禁等，那么更需要及时就医。
在就医时，医生可能会进行身体检查、询问病史，并可能进行一些检查，如X光、MRI或CT等，以确定疼痛的原因。根据疼痛的原因，医生可能会制定相应的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗、手术等。
此外，一些自我疗法也可以帮助缓解脊椎疼痛，包括保持正确的姿势、适量运动、按摩、热敷或冷敷等。但这些方法只能作为缓解疼痛的辅助手段，对于疼痛的根本原因，还需要通过就医获得专业的治疗建议。
总之，脊椎疼痛严重的情况下，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗方案。同时，良好的生活习惯和自我疗法也可以帮助减轻脊椎疼痛，并预防疼痛的复发。
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