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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝断奶后晚上睡觉老醒是一个比较常见的问题，一般是因为分离焦虑、饥饿、消化不良等原因。
1、分离焦虑：宝宝断奶时，不仅改变了饮食方式，也意味着与母亲在哺乳这一亲密行为上的分离，这种变化会让宝宝产生不安和焦虑情绪。在晚上睡觉时，这种焦虑感可能会增强，导致宝宝睡眠不稳，频繁醒来，以寻求心理上的安慰和安全感。
2、饥饿：断奶后，宝宝的饮食习惯发生了改变，如果在睡前没有摄入足够的食物，或者食物的能量密度不足，夜间宝宝就容易感到饥饿，会刺激宝宝的神经系统，使从睡眠中醒来，通过醒来哭闹等方式表达进食需求，以获取能量补充。
3、消化不良：宝宝的消化系统尚未发育完善，断奶后饮食结构的变化可能会给肠胃带来负担。如果宝宝在睡前进食过多、过快，或者食物不易消化，会导致肠胃蠕动异常，引起腹部不适，如腹胀、腹痛等。这些不适感觉会干扰宝宝的睡眠，导致频繁醒来。
如果宝宝断奶后睡眠频繁醒来且伴有其他异常症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医。
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