苦瓜片泡水喝的功效有哪些

来源：医联媒体

: 赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院营养科

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苦瓜我们平时都是拿来做菜的比较多，其实它也有非常不错的药用价值的。中医上认为，苦瓜能够起到非常好的排毒美容的功效，它的性比较平，可以非常好的帮助消除我们身体上的那些邪热还有疲乏的症状，对于治疗一些烦躁症状也是有非常好的功效。那么，我们就一起来了解一下苦瓜片拿来泡水喝的功效吧！

一、可以促进食欲帮助肠胃进行消化。有研究表明，平时经常用苦瓜片来泡水喝的话，可以具有非常好的帮助消化的功效，这样我们的食欲会非常的大开。除这个功效之外，它还能非常好的治疗出现的多种胃肠道的疾病、出现的便秘以及内外痔疮。

二、可以降低血糖。有科学家从苦瓜当中提炼出了可以通过口服的一些胰岛素药物，这种胰岛素在进到我们人体以后可以非常好的帮助降低血糖的含量，这对患有糖尿病的病人来说，是非常大的一个福音。

三、可以美容养颜。根据了解，用苦瓜片来泡水喝当它进到我们身体以后可以促进伤口进行愈合，还有皮肤得到新生，并且还可以非常好的增加我们皮肤表层方面的一些活力，还能非常好的治疗一些斑点以及青春痘等。如果长期的拿苦瓜片来泡水喝的话，我们的皮肤会变得更加的细腻，从而有很好的美容效果。

四、可以防辐射。辐射伤害我们的身体非常的大，尤其是长期在电脑前工作的人们。那么，老中医有说我们平时每天泡一杯苦瓜水来喝，这样能够有效的防辐射。

五、可以益肝利尿。有科学家在研究中发现，用苦瓜片来泡水喝以后可以有效的帮助保护肝脏还有脾胃，并且还可以有效的帮助降低三脂，就是高血压、以及高血脂还有高血糖，它对我们的身体健康非常的有利。除此之外，对于益肾利尿方面也能起到非常好的效果。

六、可以清热解毒。在苦瓜片当中具有很丰富的一些维生素C，因此当把它喝到我们的身体以后可以非常好的帮助去除烦躁还有消除疲劳，并且在清热解毒这一方面也有很好的效果，它可以让我们更加的精神。

七、可以减肥。夏天一来，每个人都想要拥有一个纤细的身材，可以穿上那些漂亮的衣服。因而把苦瓜片拿来泡水喝就是一个非常有效的而且非常简便的减肥方法。

拿苦瓜片来泡水喝可以非常有利于促进我们身体健康，还能够起到清热解毒还有美容养颜等这些功效。不过拿苦瓜片来泡水喝要适量不可以太多，不然就会得不偿失了。

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