肩胛骨下方疼痛多由肌肉长时间痉挛变形引起的，可能时长时间维持一个姿势，慢性及肌肉炎症所导致的，本病大多发生在40岁以上的中老年人，对外界各种的外力承受能力减肉时基本因素。一般会有肩部疼痛、活动受限、怕冷、压痛、痉挛与萎缩等症状。可以通过常规检查可以发现肩部骨质疏松，或者肌腱、肩峰下滑等钙化征。可以通过针灸、推拿及捕获管等方法治疗，选择及时、正规、有效的治疗方法是关键，平时也要注意肩颈部位的锻炼。
肩胛骨下方疼痛的原因
1、 肩背局部骨或者软组织疾病导致的，其他还有脏器疾病反射至肩背部或者其他部位的肿瘤转移到肩背部。
2、 由于肩关节脱位或者明显的外伤会引起肩胛骨附近有持续性的疼痛感。
3、 内脏疾病的并发症可能会引起肩胛骨非附近有疼痛感，症状出现比较慢，疼痛感不清晰。
4、 肩胛上神经卡压征的临床表现，肩胛神经卡压征是肩部疼痛的常见原因。
5、 肩关节周围炎或者肩关节功能障碍突出者都会引起肩部的不适。
缓解肩胛骨附近疼痛的方法
1、 可以做一些瑜伽运动，瑜伽的伸展运动有助于缓解后背的疼痛。坚持一段时间后就会有所改善。
2、 按摩后背，可以按摩后背上的穴位，可以帮助刺激肺部、心脏等部位。对身体有很大好处。
3、 经常靠墙根站，背部贴紧墙面，有助于缓解肩胛骨附近的疼痛感。
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