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经期平时很准这个月没来

经期通常指月经期间,如果平时月经周期比较准时,这个月却没有来,可能是由多种原因引起的,比如压力较大、饮食不当、妊娠等。

1.压力较大:如果最近生活压力较大,可能会导致月经延迟或者周期不规律。建议寻找合适的方式减压,比如运动、音乐、艺术等,同时保持规律作息。

2.饮食不当:饮食中的脂肪摄入过多或者缺乏营养都会影响月经。建议保持饮食均衡,多摄入蔬菜水果,适当补充维生素和矿物质。

3.妊娠:如果有性生活并且没有采取任何避孕措施,那么妊娠是最常见的原因之一。即使月经期间平时很准,但是在某些情况下,例如排卵期或受精卵着床时,月经可能会延迟或停止。建议到医院进行检查。

如果平时月经周期比较准时,这个月却没有来,建议咨询医生进行进一步检查和诊断。同时,保持健康的生活方式和减轻压力也有助于维持正常的月经周期。

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