经期时间短来的量比以前少，可能是由多种原因引起的，比如生活方式改变、药物使用、疾病等，需要及时入院就诊，在医生指导下进行相关检查和治疗。
1.生活方式改变：饮食习惯的改变、体重的变化、运动量的增加或减少等都可能对月经产生影响。建议保持健康的生活方式，均衡饮食，每周适当进行跑步、游泳等有氧运动。
2.药物使用：避孕药、抗生素、抗抑郁药等都可能对月经产生影响。如果正在服用这些药物，建议咨询医生是否需要调整剂量或更换其他药物。
3.疾病：子宫内膜异位症、子宫肌瘤等都可能对月经产生影响。对于子宫内膜异位症引起的经期时间短量少，可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理。子宫肌瘤的患者必要时需要在医生指导下通过肌瘤切除术的手术方式进行治疗。
平时需要保持良好的心态，避免长时间处于紧张、焦虑等不良情绪中。同时还要注意观察自身变化，如果出现异常情况，及时前往医院就诊，避免延误病情。
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