大姨妈一般指的是月经，来月经通常能吃百香果，但是要注意适量。
百香果含有丰富的维生素C、钙、铁等矿物质，以及多种人体必需的氨基酸。这些营养成分对于身体健康有很多益处，如增强免疫力、促进骨骼健康、改善贫血等。百香果具有一定的抗氧化作用，可以帮助减轻月经期不适症状。此外，百香果还具有一定的镇痛作用，可以缓解痛经带来的痛苦。然而，需要注意的是，百香果属于寒性水果，过量食用可能会导致腹泻、腹痛等症状加重。因此，在月经期间食用百香果时，应适量控制摄入量。
因此，建议在月经期间适量食用百香果，并注意保持良好的生活习惯和饮食结构。如有疑虑或出现不适症状，请及时就医咨询专业医生。
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