月经期间可以选择吃高纤维食物、富含维生素B6的食物、富含铁的食物、富含钙的食物、富含镁的食物等，通过这些食物都可以达到一定的调理效果，但是并不可以完全治疗疾病。
1、高纤维食物：如全麦面包、燕麦、蔬菜和水果等。这些食物可以帮助调节肠道功能，促进排便，从而减少体内的雌激素水平。
2、富含维生素B6的食物：如香蕉、鸡肉、鱼、土豆等。维生素B6可以帮助调节激素水平，从而减少月经量。
3、富含铁的食物：如红肉、绿叶蔬菜、豆类等。月经期间，女性会失去大量的血液，因此需要补充铁以防止贫血。
4、富含钙的食物：如牛奶、酸奶、芝士等。钙可以帮助稳定神经和肌肉的功能，减轻月经期间的不适感。
5、富含镁的食物：如坚果、种子、全谷类等。镁可以帮助放松肌肉，减轻疼痛和紧张感。
虽然这些食物可能有助于减少月经量，但并不能完全替代医生的治疗。如果月经量过多，应该及时就医，寻求专业的医疗帮助。
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