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血糖高能不能吃玉米

来源:医联媒体

对于血糖高的患者,可以吃玉米,但是要适量吃,需要严格控制量的问题。如果患者是把玉米当成主食来吃,那么吃了玉米之后就不要再吃其他的主食了,如果再吃其他的主食,会使血糖升高得比较明显。此外,患者尽量吃没有任何添加剂的玉米。最好是自己买新鲜的玉米来煮,不要在市场上买已经煮好的玉米。因为市场上煮好的玉米大多含有一些添加剂,比如蔗糖、糖精等,吃了之后会导致患者不舒服,血糖明显升高。患者吃了玉米之后,最好是监测一下自身的血糖,如果发现血糖明显升高,表示自身不适合吃玉米,那么以后就要尽量少吃或不吃。

血糖高怎么调理

1、积极控制饮食,不要吃高能量食物以及特别油腻的食物,尽量多吃蔬菜。

2、可以适度进行一些体育运动,主要以有氧运动为主,最好是在吃了饭30分钟之后再运动。

3、如果患者控制了饮食,也进行了体育运动,但是对血糖的控制仍然不佳,那么可以用药物治疗。患者需要口服降糖药物,降糖药物的种类比较多,因此需要根据自身的具体情况来正确选择。而且患者在服用降糖药时,要按时、按量、遵医嘱,千万不能够自行调整用药。

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