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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
枸杞一般可以和何首乌、杜仲、山药、红枣、茯苓等一起泡水喝，具有补肾的作用。
1、何首乌：何首乌是一种常见的中草药，也是一种补肾的良药，与枸杞搭配泡水喝，可以起到相辅相成的作用，共同促进肾脏的健康运作。
2、杜仲：杜仲也是一种常用的中草药，和枸杞一起泡水喝，可以增强补肾效果。
3、山药：山药富含多种对肾脏有益的营养成分，可以帮助养肾，将山药切片后与枸杞一同泡水，可以起到滋补肾脏的作用。
4、红枣：红枣中富含维生素C和微量元素，能够提高免疫力，起到补肾的作用，与枸杞一同泡水喝，不仅能够增加口感，还能增强养肾效果。
5、茯苓：茯苓是一种常用的中草药，具有补益脾胃、利水消肿、温养肾脏的功效，与枸杞一起泡水喝，可以增强补肾效果。
需要注意的是，虽然枸杞有很多好处，但并不是所有人都适合食用。例如，孕妇、儿童、体质虚弱者等人群应该谨慎食用或避免食用。此外，如果出现不适症状，应及时停止食用并咨询医生的建议。
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