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枸杞和什么泡水补肾

病情描述:枸杞和什么泡水补肾
医生回答 (1)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    枸杞和巴戟天、巴戟天泡水补肾,另外也可以通过饮食进行调整。饮食上可以多吃些健脾补肾的食物,比如龙眼、枸杞、韭菜、羊肉等,并且需要长期坚持食用才能达到效果。

    日常生活中要根据自身情况多参加有氧运动或者是户外运动,适当锻炼能够促进机体新陈代谢,也能提高自身免疫力。

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