枸杞分为黑枸杞和红枸杞，黑枸杞又叫黑果枸杞，是茄科枸杞属黑果枸杞的成熟果实，它的成熟果实是呈紫黑色，形状为扁圆形，嚼食口感甜度比较低。红枸杞它的果实是暗红色或者是红色，形状是椭圆形，或者是类纺锤形，嚼食的时候口感甘甜枸杞子具有多种保健功效。适量食用有益健康，如果配合菊杞茶更有清肝明目的效果。喝枸杞水，补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，润肺止咳。
一、枸杞泡水喝有什么好处
1、枸杞子是一味中药，它味甘性平，能够滋补肝肾，益精明目。
2、枸杞当中含有丰富的胡萝卜素，维生素A1、B1、B2、维生素C等，还有钙、铁等营养物质。
3、治疗肝血不足，肾阴亏损等引起的视物昏花和夜盲症等。
4、对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。
5、还有一定的抗肿瘤作用，有抗氧化、抗衰老的作用。
二、枸杞泡水喝的正确方法是什么
1、大多数人选择泡水服用枸杞子，枸杞子泡水可以分为黑枸杞和红枸杞。
2、通常药用的红枸杞适用于保温杯中泡水，因为其中不含有花青素，因此耐高温的作用会比较好，可以用温度较高的水来进行冲泡。
3、如果选择黑枸杞进行泡水服用，建议不要使用超过60度的水温，如果水温过高可能会破坏里面含有的花青素成分，使其营养成分大量流失。
-
-
每天喝枸杞红枣水好吗
李敏 主任医师
-
-
女人长期喝枸杞水好吗
李芳 主任医师
-
-
泡枸杞水喝可以改善肾虚吗
秦敏 主任医师
-
-
来月经可以喝黄芪红枣枸杞水...
李银广 主治医师
-
-
来月经能喝黄芪红枣枸杞水吗
何剑辉 副主任医师
-
-
吃乌鸡白凤丸可以喝枸杞水吗
黄汉超 主任医师
-
-
上海市第十人民医院 中医内科
擅长：专长擅长中西结合...
-
-
新昌县中医院 中医内科
擅长：擅长中医治疗消化...
-
-
黄冈市中心医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
上海市第十人民医院 中医内科
擅长：专长擅长治疗消化...
-
-
新昌县中医院 中医内科
擅长：精于中医内科，旁...
-
-
九江市中医医院 中医内科
擅长：掌握内科常见病多...
-
-
池州市人民医院 泌尿外科
擅长：精通泌尿外科常见...
-
-
天津市中心妇产科医院 产科
擅长：擅长胎儿医学、产...
-
-
泉州市第一医院 心血管内科
擅长：心血管内科、心血...
-
-
嘉兴市中医院 普外科
擅长：擅长于微创手术，...
-
-
广西民族医院 妇科
擅长：妇科腹腔镜、宫腔...
-
-
承德医学院附属医院 本部心脏内科
擅长：各类心血管疾病的...
-
-
酒后能喝枸杞水吗
饮酒以后可以喝枸杞泡水。枸杞是临床上常用的一味中药材，可以药食两用。在临床上和其他药物联合应用治疗疾病，也可以煲汤，泡水代茶饮用，枸杞内含有的营养成分能够滋阴补肾，具有保肝的作用。枸杞内含有的果糖，可... 详细»
-
-
痛风能喝枸杞水吗
痛风患者可以多喝一些水，能够帮助尿酸的排除，且痛风患者可以适当喝一点枸杞水，这个属于低嘌呤食物。同时在生活方式上要注意平衡饮食，控制总热量的摄入，减少嘌呤类食物，如动物内脏、海产品、肉类等的摄入。患有... 详细»
-
-
咳嗽能喝枸杞水吗
咳嗽是一种呼吸道不适的常见症状，一般由气管、支气管黏膜或胸膜受到一些炎症、异物等刺激引起。日常的咳嗽能够清除呼吸道异物和分泌物，起到保护呼吸道的作用。但如果长时间地咳嗽，就会有胸闷、咽喉部发痒等不适，... 详细»
公众号
头条号
手机版