-
-
康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
海带鲫鱼汤是一道营养丰富的汤品，具有补充营养、强化骨骼、防治贫血、帮助消化等多种功效。具体分析如下：
1.补充营养：海带中富含藻胶、褐藻酸等，能提供丰富的矿物质和维生素。同时，鲫鱼富含蛋白质、脂肪和多种氨基酸，能为人体提供充足的营养物质。
2.强化骨骼：鱼骨中富含的钙、磷等矿物质是骨骼健康所必需的，在海带鲫鱼汤中，鲫鱼的鱼骨可以起到强化骨骼的作用，对于儿童骨骼发育、女性骨质疏松等问题有帮助。
3.防治贫血：海带中含有丰富的铁元素，可以增加人体对铁的吸收，有助于防治贫血。而鲫鱼中富含的维生素B12有助于铁的吸收和利用。
4.帮助消化：鲫鱼肉质细嫩易消化，可以促进肠胃蠕动，缓解胃肠道不适，对于胃疼、消化不良等问题有缓解作用。
总之，虽然海带鲫鱼汤营养丰富，但也要适量食用。
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长针对患者的体...
-
-
北京市肛肠医院 中医科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长中医、中西医...
-
-
北京市肛肠医院 中医科
擅长：内科杂病老年慢性...
-
-
北京市护国寺中医医院 名医苑
擅长：治疗小儿呼吸道疾...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗肩关节疾病、...
-
-
鲫鱼汤的功效
鲫鱼汤是一种非常常见的菜品，主要是将鲫鱼再加入其它配料熬制而成的汤品。一般情况下，鲫鱼汤多呈现奶白色，且味道鲜美营养丰富。无论男女老少，鲫鱼汤都是一道非常宜食用的菜肴。那么鲫鱼汤有哪些功效呢？ 详细»
-
-
丝瓜鲫鱼汤的功效
丝瓜鲫鱼汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，主要食材包括丝瓜和鲫鱼等，具有多种功效。比如通调乳汁、补益利水等。1、通调乳汁：丝瓜可以通络，使乳汁分泌通畅。鲫鱼含有丰富的优质蛋白质以及其他营养物质。将丝瓜... 详细»
-
-
韭菜鲫鱼汤的功效与作用
韭菜鲫鱼汤具有清热解毒的功效，适用于食积腹痛、便秘阳痿遗精等症状，鲫鱼具有益气健脾，利尿消肿清热解毒的功能，还能降低胆固醇。经常食用鲫鱼还能防治高血压冠心病非常适合肥胖者食用，韭菜是一种补阳的食材，含... 详细»
-
-
新鲜 冬瓜皮鲫鱼汤的功效
冬瓜皮鲫鱼汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，通常具有以下功效：1、利尿消肿：冬瓜皮中含有丰富的钾元素，具有利尿消肿的作用。鲫鱼也具有一定利尿作用，两者搭配对于水肿型肥胖、高血压等疾病有一定辅助治疗效果... 详细»
-
-
鲫鱼汤不去鱼鳞有什么功效
鱼鳞中还含有一些锌、硒、胶原蛋白、弹性蛋白等对人体所需的营养物质，鲫鱼汤不去鱼鳞一般有以下几种功效。1.有益皮肤健康：鱼鳞中含有一定量的胶原蛋白和弹性蛋白，这些成分对皮肤健康有益，可以保持皮肤光滑细腻... 详细»
公众号
头条号
百家号