-
-
康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
黄瓜和青瓜在本质上是同一种植物，只是在不同地区或语境下可能有不同的称呼。因此，从植物学和营养学的角度来看，黄瓜和青瓜的功效是相同的，没有本质的区别。以下是一些主要的功效：
1.清热解毒：黄瓜性凉，入肺、胃、大肠经，具有清热利水、解毒消肿的功效。适量食用黄瓜有利于清热解毒，对于改善咽喉肿痛、口舌生疮等症状有一定帮助。
2.平稳血糖：黄瓜中含有葡萄糖甙、果糖等成分，这些成分不参与通常的糖代谢，因此糖尿病患者以黄瓜代淀粉类食物充饥，对血糖影响有限。此外，黄瓜中的丙醇二酸还能抑制糖类转化为脂肪，有助于稳定血糖水平。
3.美容养颜：黄瓜富含维生素C和抗氧化物质，如黄瓜酶和维生素E，这些成分能有效地促进机体的新陈代谢，清除体内自由基，延缓皮肤衰老。同时，黄瓜中的水分和矿物质也有助于保持皮肤水分平衡，使皮肤保持细腻光滑。
需要注意，黄瓜性凉，脾胃虚寒的人应适量食用，避免过量引起腹泻等不适。
-
-
艾灸和泥灸的功效有什么不同
曾科学 主任医师
-
-
错位和脱臼有什么不同
王海彬 主任医师
-
-
癫痫和晕厥有什么不同
容小明 副主任医师
-
-
CT和磁共振有什么不同
林尔坚 副主任技师
-
-
房颤和冠心病有什么不同
于风旭 主任医师
-
-
儿童和成人肝脏移植有什么不...
杨扬 主任医师
-
-
济南市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长中医外治法，...
-
-
济南市妇幼保健院 中医科
擅长：中医妇科、儿科。...
-
-
济南市妇幼保健院 中医科
擅长：主要擅于治疗哺乳...
-
-
石家庄市第四医院 妇科
擅长：擅长月经病、痛经...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：具有扎实的理论基...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：擅长围产期保健，...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：擅长优生优育咨询...
-
-
济南市妇幼保健院 产科
擅长：从事围产医学的临...
-
-
白醋加黄瓜有什么功效
白醋加黄瓜是一种常见的食材搭配，不仅在饮食中具有独特的口感和美味，还有一系列的功效和益处，主要包括以下几点：1.帮助消化：醋含有丰富的有机酸，能促进胃液分泌并增加消化酶的活性，从而提高食物的消化能力。... 详细»
-
-
黄瓜敷眼睛有什么功效
黄瓜敷眼睛和脸有什么功效1、黄瓜片敷眼睛,能很快消除眼部浮肿、水肿,上网看书久了,敷两片在眼睛上,可以使眼睛没有那么干，缓解疲劳，最好是先把黄瓜冷藏一下再用效果更好。2、可以将黄瓜直接切片敷在脸上,不... 详细»
-
-
黄瓜加牛奶有什么功效
功效作用:黄瓜和牛奶都是日常生活常见的食物，黄瓜榨汁，加入牛奶，能够益气生津、美容养颜、润肠通便。黄瓜与牛奶外敷于脸部，能够嫩滑肌肤，改善皮肤干燥缺水状态。乳糖不耐受者慎用。服用后出现腹痛、腹泻者停用... 详细»
-
-
黄瓜敷眼睛有什么功效
黄瓜既是一种美味的蔬菜，又能够起到一定的药用价值，用黄瓜来敷眼睛，主要是可以缓解以下症状。第一，在过敏性结膜炎，眼睛比较痒的时候，通过敷贴黄瓜可以有效地起到镇静消炎的作用，缓解眼睛的红痒。第二，黄瓜含... 详细»
-
-
西芹黄瓜汁有什么功效
西芹黄瓜汁是一种比较健康的饮品，具有清热解毒、利尿消肿、降血压、缓解疲劳等功效。1.清热解毒：西芹和黄瓜都属于寒性食物，适当食用西芹榨黄瓜汁可以帮助排除体内毒素。2.利尿消肿：西芹含有丰富的膳食纤维以... 详细»
公众号
头条号
百家号