-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖高的人可以适量食用小米南瓜粥，小米和南瓜都是低GI血糖指数的食物，其消化和吸收速度相对较慢，能帮助稳定血糖水平。
虽然小米和南瓜都是低GI食物，但粥的食用量仍需控制，以免摄入过多淀粉，进而造成血糖上升，对于血糖高的人来说，煮熟的南瓜粥要比磨碎的南瓜粥更好，因为整粒食物相对于研磨后的食物会更慢地被身体吸收。
糖高的人适量食用小米南瓜粥是可行的。关键是要合理搭配、控制食量，并根据个体的血糖控制目标进行个性化调整。如果饮食不明确，还是咨询专业医生或膳食师的指导。
血糖高的人群不仅要改善饮食，平时要合理地参加体育锻炼，可以通过跑步、走路等方式运动，可以促进全身的新陈代谢，有利于血糖稳定，要养成良好的生活作息，避免疲劳。
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：撞长于中西医结合...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 内分泌科
擅长：糖尿病的防治及其...
-
-
马鞍山市中心医院 内分泌科
擅长：对内分泌科常见疾...
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、内分...
-
-
四平市中心人民医院 内分泌科
擅长：下丘脑、垂体、甲...
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及相关并发...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇产科
擅长：擅长月经失调、春...
-
-
孕妇血糖高能吃小米吗
孕妇血糖高能适当吃些小米，但不应过量。小米属于常见粗粮，里面包含人体所需要的维生素、粗纤维、蛋白质、碳水化合物等营养物质，孕妇适量摄入，可以有效为身体补充营养，有利于胎儿生长发育和自身健康。孕妇的血糖... 详细»
-
-
血糖高能吃板栗南瓜吗
血糖高能不能吃板栗、南瓜，要视血糖水平而定。当血糖过高的患者不建议食用板栗、南瓜，糖尿病患者在血糖控制达标时可以适量食用，而且要减少主食用量。也就是说要控制进食食物的量，例如：在进食板栗、南瓜的时候，... 详细»
-
-
血糖高能吃小米粥吗
正常情况下，人在血液中往往含有一定量的葡萄糖，被称为血糖，通常受到胰岛以及内分泌激素的控制维持在一定的范围内。而空腹血糖就是指进食8到10小时后的血糖值，可以作为检测糖尿病的指标，还可以反映基础胰岛素... 详细»
-
-
血糖高能吃南瓜吗，有什么好处
血糖高可能可以吃南瓜，也可能不能吃，要根据具体情况来决定。若血糖控制较好，一般能吃南瓜，若血糖控制不好，一般不能吃南瓜。1、能吃如果患者只是暂时出现血糖高问题，已经进行了饮食调理或药物治疗，而且此时血... 详细»
医联新媒体
医联媒体
医联媒体
医康传媒
莲姐聊运营
莲姐聊IP打造
医联新媒体
医康传媒