孕妇晚期的姿势对于胎儿的健康和母亲的身体状况都非常重要。因此要保持正确的姿势，具体如下：
1、坐姿：需要坐下时，选择一把有扶手的椅子，并将臀部靠在椅背上。同时，保持双脚平放在地面上，不要交叉或悬空。可以减轻腰部和腿部的压力，并有助于预防背痛和腿部水肿等问题。
2、坐姿：需要坐下来时，选择一把有扶手的椅子，并将臀部靠在椅背上。同时，保持双脚平放在地面上，不要交叉或悬空。可以减轻腰部和腿部的压力，并有助于预防背痛和腿部水肿等问题。
3、躺姿：需要躺下休息时，选择一个舒适的位置，可以使用垫子或枕头支撑腰部和腿部。同时，尽量避免仰卧位，因为这会增加子宫对大血管的压力，影响血液循环。相反，可以选择侧卧位或半坐位放松身体。
孕妇晚期的姿势应该以舒适、安全为原则。如果有任何不适或疑虑，请及时到医院咨询医生的建议。
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