人授精子洗涤是人工授精过程中的一个重要步骤，其标准是数量和质量、精子的形态和结构、精子的pH值和粘稠度。
1.数量和质量：一般来说，精子的数量应该在20-50×10^6/ml之间，活力应该在50%以上。如果精子数量过少或者活力不足，就会影响到受孕的成功率。
2.精子的形态和结构：正常形态的精子比例应该在4%以上，头部、颈部和尾部的比例应该符合正常范围。如果精子形态异常或者结构不完整，就会影响到受孕的成功率。
3.精子的pH值和粘稠度：正常的精液pH值应该在7.2-8.0之间，粘稠度应该适中。如果pH值过高或过低，或者粘稠度过高或过低，都会影响到精子的运动能力和存活时间。
在平时生活中要保持良好的生活方式，不要过度劳累。同时也要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
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