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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
维生素B滴剂和鱼肝油可以一起吃，因为它们属于不同的营养补充品，多种维生素成分互补，可以提高身体的营养摄入。然而，在使用这两种补充品前，需要考虑一些因素。
首先，维生素B滴剂和鱼肝油属于营养补充品，不属于药物。维生素B包括B1、B2、B6、B12等多种维生素，主要参与身体新陈代谢过程和能量产生。而鱼肝油富含维生素A和D，对眼睛和骨骼健康有益。
其次，当两种营养物质同时摄入时，可以发挥互补的效果。维生素B和维生素A、D等的协同作用可以提高身体的免疫力和抗氧化能力。此外，鱼肝油中的维生素A有助于维持眼睛的正常视力，而维生素D有助于钙的吸收和骨骼的发育。
另外，在同时摄入维生素B滴剂和鱼肝油时，需要注意每个人的身体状况和需求不同。建议在使用维生素B滴剂和鱼肝油之前，先咨询医生或专业人士。他们可以根据患者的健康状况、年龄和生活方式等因素，提供适当的使用建议。
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