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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
前列腺按摩是一种常见的男性保健方法，可以促进血液循环、缓解前列腺炎症等。具体的方法包括准备工作、体位选择、按摩方式等。
1.准备工作：在进行前列腺按摩前，应确保手部清洁，并使用润滑剂涂抹在食指上，以减少摩擦和不适。
2.体位选择：可以选择胸膝位或蹲位，膝盖微屈，下肢稍分开，可以垫一块垫子来提高臀部，以方便医生进行操作。
3.按摩方式：找到前列腺位置，一般来说，前列腺的位置在膀胱颈下方，尿道上端两侧。按摩时医生会将手指插入肛门，缓慢地向下推进，直到感觉到前列腺的位置，轻轻按压前列腺，通常沿着前列腺的纵轴进行3-4次按摩。
在进行前列腺按摩前，应与医生充分沟通，了解注意事项，按摩过程中，应避免用力过猛，以免造成不必要的疼痛或损伤。
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