海带和金针菇是可以一起吃，但在食用时要注意适量。
海带是一种海藻类食品，富含蛋白质、维生素、膳食纤维、碘、钙、磷、铁等多种矿物质，且海带的碘含量非常高，对于预防甲状腺疾病有着重要作用。且具有利尿、消肿、软坚散结、降血脂、降血压、抗炎等多种功效的功效，对于防治高血压、冠心病等心血管疾病有一定帮助。而金针菇是一种食用菌类食品，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。且金针菇中的多糖体，具有增强人体免疫力、降低胆固醇、防止动脉硬化、抗癌等功效的作用，可以抵抗各种疾病的侵袭。
而且海带和金针菇并无冲突，搭配在一起可以增加菜肴的口感和营养价值。且海带的藻胶和金针菇的多糖成分可以互相促进，助于增强人体的免疫力和抗氧化能力。而且二者都含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘，有利于消化系统的健康。因此海带和金针菇是可以一起吃的。
总的来说，海带和金针菇是可以一起食用的，各自的营养成分可以相互补充，对人体健康有着诸多益处。但是，在食用时也需要注意适量，以及正确的烹饪方法，并在食用前，进行充分的浸泡和烹煮，以防止食物中毒。
-
-
尿酸高可以吃金针菇吗
郭欣 副主任医师
-
-
菊花和金银花能一起泡水喝吗
欧阳学认 主治医师
-
-
蒲公英和金银花能一起泡水喝...
曾科学 主任医师
-
-
红薯和鸡蛋能一起吃吗
曾科学 主任医师
-
-
山药能和地瓜一起吃吗
刘延浩 主治医师
-
-
鸡蛋和柿子能一起吃吗
赵芯梅 副主任医师
-
-
宁夏医科大学总医院 营养科
擅长：从事临床营养工作...
-
-
洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
-
-
湖南省儿童医院 消化营养科
擅长：小儿电子胃肠镜的...
-
-
桂林第二人民医院 营养科
擅长：擅长妇产科疾病的...
-
-
镇江市第一人民医院 营养科
擅长：营养代谢性疾病的...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：恶性肿瘤病人的肠...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长：预防保健和人群营...
-
-
琼海市人民医院 营养科
擅长：消化内科
-
-
海带和金针菇能一起吃吗
海带和金针菇是可以一起吃的，两种食物之间并没有什么相互的影响，并不会导致出现有营养的流失，也没有导致出现的异常食物中毒的情况发生。金针菇和海带的营养价值都比较高，可以补充人体所需要的各种的营养物质。海... 详细»
-
-
地瓜能和金针菇一起吃吗
地瓜可以和金针菇一起吃。地瓜和金针菇的营养成分互相补充。地瓜富含维生素C和β-胡萝卜素，这些抗氧化剂有助于提高免疫力和预防慢性疾病。而金针菇则富含维生素B和微量元素，能提供能量并促进新陈代谢。一起食用... 详细»
-
-
鸡肉和金针菇能一起吃吗
鸡肉可以和金针菇在一起食用，金针菇炖鸡也是餐桌上的一道名菜，口味鲜美营养俱全。鸡肉属于高营养食品，内含有人体所需要的优质蛋白，多种维生素、微量元素、矿物质。经常吃鸡、喝鸡汤，能够提高机体免疫力抗病能力... 详细»
-
-
紫菜和金针菇能一起吃吗
紫菜和金针菇是可以一起吃的，因为紫菜和金针菇是日常生活中常吃的一种食物，不仅味道鲜美，还能为人体补充所需要的营养元素，两者并没有相克的关系。紫菜是海里的藻类，金针菇是陆地的菌类，它们当中含有丰富的蛋白... 详细»
-
-
西兰花和金针菇可以一起吃吗
西兰花和金针菇是可以一起吃的，两种食物之间并没有什么相互的影响，并不会导致营养的流失。可以起到一定的防癌和抗癌的良好功效，同时还可以起到增强免疫力的作用。西兰花的营养价值比一般的蔬菜都要高一些，含有丰... 详细»
公众号
头条号
百家号