无糖饮料一般不会胖，但是过量服用可能会变胖，详细情况还需要咨询医生了解。
首先，无糖饮料通常指的是使用非营养性甜味剂替代传统糖分的饮料。这些甜味剂在提供甜味的同时，所含的热量或糖分极低，甚至为零。因此，从热量摄入的角度来看，无糖饮料相比含糖饮料确实有助于减少热量的摄入，理论上应该有助于控制体重。
但是，无糖饮料可能会让人产生饥饿感，从而导致过量进食。这是因为人工甜味剂可以刺激大脑中的甜味感受器，使人感到口渴和饥饿。如果人们喝了太多的无糖饮料，就会感到更饿，从而吃更多的食物，这可能会导致体重增加。
最后，长期服用无糖饮料，可能会对身体健康产生负面影响。因为一些无糖饮料中含有咖啡因、防腐剂和色素等化学物质，这些物质可能会对身体产生负面影响。此外，一些无糖饮料中还含有高热量的添加剂，如牛奶或奶精等，这些添加剂也可能会导致体重增加。
因此，建议人们适量饮用无糖饮料，并尽量选择天然的甜味剂，如蜂蜜或枫糖浆等。同时，也应该注意控制饮食总量和均衡营养摄入，以保持健康的体重和身体状况。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌代谢疾...
-
-
成都市妇女儿童中心医院 营养科
擅长：擅长围产期营养管...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：中西医结合临床专...
-
-
江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长糖尿病、甲亢...
-
-
连云港市妇幼保健院 儿童营养与喂养科
擅长：擅长儿童营养性疾...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长：肥胖、营养不良、...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 营养科
擅长：营养治疗、营养支...
-
-
无糖饮料会胖吗
少量喝一些无糖饮料不会导致身体发胖，但是如果经常性的应用，或者是过量进行应用，也容易导致出现有身体发胖。无糖饮料主要就是说明饮料中并没有加入蔗糖、果糖等成分，主要加入的是代糖，也就是人造的甜味剂。无糖... 详细»
-
-
无糖拿铁会胖吗
拿铁主要就是应用咖啡和牛奶冲泡而成的一种饮品，如果应用的牛奶是脱脂牛奶，通常就不会导致出现有身体发胖，如果应用的是全脂牛奶或者是无糖拿铁喝的比较多，也容易导致出现有体重的增加。减肥期间可以适当的少量应... 详细»
-
-
无糖拿铁会胖吗
无糖拿铁是一种咖啡饮品。无糖拿铁一般不会发胖，但如果过量饮用，一般会发胖。1、不会：无糖拿铁通常使用人造甜味剂来代替糖，以减少热量摄入。常见的人造甜味剂包括阿斯巴甜、糖精钠和赛洛塔等。在体内不会被代谢... 详细»
公众号
头条号
百家号