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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
热痱子，又称痱子，是夏季或炎热环境下常见的一种表浅性、炎症性皮肤病。热痱子通常在2-7天可以自行消除。
在高温闷热环境下，人体出汗过多且不易蒸发，导致汗管堵塞、汗液潴留，进而出现痱子。当环境条件改善或个体采取适当的护理措施，热痱子便能逐渐消退。具体来说，如果痱子症状较轻，没有发生感染、化脓，且局部皮肤能处于通风、散热、阴凉的环境中，那么其消退速度会相对较快，可能在2-3天内就能明显好转。
然而，如果痱子症状较为严重，或者患者未能及时改善环境条件、采取护理措施，那么消退时间可能会延长至5-7天。
为了促进热痱子的快速消退，建议患者保持室内通风干燥，穿着宽松透气的衣物，并勤换洗衣物以保持皮肤清洁干爽。同时，避免使用刺激性洗护用品，以免加重皮肤负担。如果热痱子严重，也应该及时就医。
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