拳击可以同时是有氧运动和无氧运动。有氧运动是指可以持续进行较长时间的低至中等强度的运动，可以有效提高心肺功能和耐力。而无氧运动则是高强度的瞬间爆发运动，主要以肌肉力量为主，持续时间较短，例如举重、短跑等。
在拳击训练中，常见的有氧运动包括绕场跑、快速跳绳、击打沙袋等，这些运动可以持续较长时间，有效提高心肺功能和耐力。此外，拳击比赛中的对打也需要运动员具备一定的耐力，才能够坚持整场比赛。因此，可以说拳击在训练和比赛中涉及了大量的有氧运动。
然而，拳击也包含了大量的无氧运动。例如，瞬间发力的拳击动作、重击沙袋、击打对手等，这些运动需要运动员迅速爆发力量，持续时间短暂但强度巨大。这些无氧运动可以有效提高肌肉力量和爆发力，是拳击运动员必备的能力之一。
综上所述，拳击运动既包含有氧运动又包含无氧运动。在训练和比赛中，运动员需要综合训练有氧耐力和无氧爆发力，才能够达到最佳的竞技状态。因此，拳击可以说是一项综合性很强的运动，有助于全面提高身体素质。
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拳击运动是有氧运动吗
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请问一下拳击算有氧运动吗
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