腰34滑脱，即腰椎3-4节滑脱，伴骨质疏松是一种常见的脊柱疾病，会导致腰椎骨骼的错位和骨质的流失，增加了患者受伤的风险。原因有年龄的增长、长期重复性劳动、外伤等造成，要及时改善。
1.年龄的增长：随着年龄的增长，骨密度降低，骨骼变得脆弱，使得腰椎更容易发生滑脱。骨质疏松在老年人、女性及钙、维生素D缺乏的人群中更为常见。平时要多摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，以促进骨骼健康。
2.长期重复性劳动：如重体力劳动、长时间驾驶等，会增加腰椎负担，导致腰椎稳定性下降，进而发生滑脱。可以通过物理方法治疗，如牵引、理疗等，有助于缓解肌肉紧张，改善腰椎功能。
3.外伤：如跌倒、交通事故等，可能导致腰椎受到损伤，引起腰椎滑脱。补充钙剂和维生素D，增强骨密度，疼痛时可适当使用非甾体抗炎药缓解症状，如布洛芬缓释胶囊。
腰3-4滑脱合并骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，需要综合治疗和日常护理。患者应该积极配合医生的治疗，注意日常生活中的一些事项，以减轻疼痛和促进康复。
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