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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
豆浆是一种优质的蛋白质来源，富含维生素B、钙、铁等营养成分，对身体有很多好处。对于类风湿病人来说，适量饮用豆浆是有益的，但尽量不要天天喝。豆浆中的植物性蛋白质可以帮助修复受损的组织，强化免疫系统，增强身体抵抗力。豆浆中的钙和维生素D可以有助于减少骨质疏松的风险，对于类风湿病人来说是非常重要的。此外，豆浆中还含有大量的纤维，可以帮助排毒和减少炎症。因此，类风湿病人可以适量喝豆浆，对身体是有益的。
但是，类风湿病人在饮用豆浆时也需要注意一些问题。首先，豆浆中含有嘌呤，过量食用可能会导致尿酸升高，加重病情。因此，类风湿病人在饮用豆浆时应该适量，不要过量食用。其次，豆浆中的植物性雌激素含量较高，可能会影响激素水平，对于女性患者来说需要特别注意，尤其是在更年期前后。另外，部分类风湿病人可能会对豆类食物过敏，食用后会出现过敏反应，这时候就需要避免食用豆浆。
总的来说，类风湿病人可以适量喝豆浆，但是要注意不要过量，特别是对于存在过敏反应的患者来说更要慎重。在饮用豆浆的同时，还应该结合医生的建议，遵循合理的饮食规划，保持均衡的营养摄入，这样才能更好地帮助控制疾病的发展，缓解症状。
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