自制豆浆可以天天喝吗
豆浆营养丰富，富含多种微量元素，钙、铁等矿物质，经常饮用可以起到滋阴润燥、祛寒暖胃、滋养身体等作用，对身体益处较多，可均衡饮用。
而自制豆浆，要处理干净，同时要把生豆浆煮熟后方可饮用。对于女性是可以经常饮用的，而男性需适量喝些即可。所以每日保证一杯的量来当早餐，完全可以满足身体需求，同时应搭配一些主食，可以起到较好的均衡饮食效果。
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