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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
孩子游泳的好处不仅仅是在娱乐和锻炼身体，更重要的是对其身心发展和健康的全面促进。以下是孩子游泳的具体好处：
1.锻炼身体：孩子游泳是一项全身性的运动，能够有效锻炼肌肉和提高心肺功能。在水中，身体会受到水的阻力，需要更多的力量来游动，这样能够有效锻炼孩子的肌肉力量和耐力，增强体质。
2.提高协调能力：游泳需要孩子不断地进行肢体协调和节奏控制，这对于孩子的协调能力和身体感觉的发展非常有帮助。同时，通过游泳，孩子还能提高自己的运动技能和水性，为今后的学习和生活打下良好的基础。
3.促进身心健康：游泳是一项能够快乐放松身心的运动，能够缓解孩子的焦虑和压力，增强自信心，培养勇敢和坚韧的品质。在游泳过程中，孩子不仅可以享受游戏带来的快乐，还能培养出良好的生活习惯和积极向上的心态。
总的来说，孩子游泳的好处多多，因此，家长应该引导孩子积极参与游泳活动，让他们享受到游泳带来的种种好处。
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