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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
4岁的孩子经常说好累可能是身体疲劳、睡眠不足、精神压力大、贫血等原因导致的。
1、身体疲劳：4岁的孩子正处于快速成长的阶段，身体需要大量的能量支持发育。如果没有得到足够的休息和营养，就容易出现疲劳感。
2、精神压力大：4岁的孩子开始接触到更多的社交环境和学习任务，可能会给有一定的精神压力。可能需要适应新环境、与陌生人交往、学习新的技能等，需要付出额外的努力和注意力，可能会表现出疲劳的症状。
3、睡眠不足：4岁的孩子通常需要每天10-12小时的睡眠时间。如果没有得到足够的睡眠，就会感到疲劳和困倦。睡眠不足可能是由于晚上入睡困难、夜间醒来频繁或白天过度兴奋等原因造成的。
4、贫血：当孩子贫血时，体内红细胞减少或血红蛋白含量降低，会使血液携带氧气的能力明显下降，导致身体各组织器官氧供应不足，就容易出现疲倦、嗜睡等表现。
如果孩子的疲劳症状持续存在或伴随其他症状，应及时就医，排除潜在的健康问题。
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