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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口腔是人体中一个非常敏感的部位，舌头作为口腔中的重要器官，有时候会因为一些原因受伤。如果舌头下面被牙套扎到了，可能会引起一定的不适和疼痛。对于该情况，以下提供一些建议：
1.伤口清洁：用清水漱口，将伤口处的可能的异物冲洗干净，然后轻轻吐出。
2.压迫伤口：如果伤口较大或出血较多，应立即停止活动，用干净的纱布或毛巾压迫伤口止血。压迫的时间一般为10-15分钟，直到出血停止。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口处，以减轻疼痛和肿胀。每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。
4.保持口腔卫生：注意口腔卫生，避免伤口感染。可以用盐水漱口，每天漱口3-4次。
5.饮食调整：要避免吃过硬、过烫、过辣的食物，以免刺激伤口，影响伤口愈合。
6.使用药物：在医生的建议下使用口腔消炎药或者外用药物，来减轻疼痛和促进伤口愈合。
总的来说，舌头下面被牙套扎到了是一种比较常见的口腔问题，需要及时处理和重视。如果症状持续不减或出现感染症状，应及时就医。
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