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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期发现和治疗可以显著提高治愈率和生存率。自查是早期发现乳腺癌的重要方法之一，女性应该定期进行自查，以下是乳腺癌的一些常见症状和自查方法：
一、症状
1. 乳房肿块：乳房出现肿块是乳腺癌最常见的症状之一。肿块通常是无痛的，质地坚硬，形状不规则，边缘不清晰，与周围组织粘连。
2. 皮肤改变：乳腺癌可引起乳房皮肤的改变，如皮肤凹陷、橘皮样改变、红肿、发热等。
3. 乳头溢液：乳头溢液是指乳头出现异常分泌物，如血性、脓性、水样等。
二、自查方法
1. 观察：每月一次，面对镜子，双臂下垂，观察乳房的形状、大小、颜色和皮肤有无变化，乳头有无抬高、回缩、溢液等。
2. 触摸：每月一次，仰卧在床上，右臂高举过头，用左手检查右侧乳房，手指并拢，用指腹轻压乳房，顺时针或逆时针方向触摸，注意有无肿块、硬结或异常分泌物。然后用同样的方法检查左侧乳房。
总之，乳腺癌的早期症状不明显，容易被忽视。因此，女性应该定期进行乳房自查和专业的乳腺检查，以便早期发现和治疗乳腺癌。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于预防乳腺癌的发生。
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