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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
失眠是一种常见的睡眠障碍，住院治疗失眠是一种有效的方法，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括心理治疗、物理治疗、药物治疗等。
1.心理治疗：心理治疗可以帮助患者了解失眠的原因和机制，掌握一些应对失眠的技巧和方法，如放松训练、认知行为疗法等。这些方法可以帮助患者缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。
2.物理治疗：如光疗、磁疗、电疗等。这些方法可以通过调节人体的生物钟和神经系统，改善睡眠质量。
3.药物治疗：医生会根据患者的具体情况选择合适的药物，如苯二氮类药物、抗抑郁药等。这些药物可以帮助患者改善睡眠质量，提高睡眠效率。
同时，患者也应该积极配合医生的治疗，养成良好的睡眠习惯，如保持规律的作息时间、避免在床上使用电子设备、避免过度饮酒和咖啡因等刺激性物质。
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