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潘集阳 主任医师
简介：擅长焦虑障碍、抑郁障碍和睡眠障碍（包括儿童与老年人）的诊断和药物治疗焦虑症、失眠、抑郁症。
50%的人一个礼拜都有一两次睡觉不好，这是正常的，这种情况不叫失眠。有病的话叫失眠障碍，一个礼拜七天当中必须有三个晚上出现睡眠不好。
失眠具体表现为入睡困难，熄灯闭上眼睛，儿童、青少年是20分钟睡不着，成人和老年人是30分钟睡不着，总的睡眠时间不少于六个钟头，也有一些专家的提议是六个半小时。关键是第二天起来不管头天晚上睡得好不好，第二天起来有没有疲乏、困倦，还有情绪、焦虑积累容易激动的因素，如果有的话就叫失眠障碍，所以就要去做预防。
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广西壮族自治区人民医院 认知睡眠中心
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湖北省中医院 神志病科
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郑州大学第一附属医院 老年呼吸睡眠科
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西安市精神卫生中心 心身医学科
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大足区人民医院 睡眠心身中心
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本溪市中医院 睡眠科
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天麻治疗失眠
天麻可以用于治疗神经衰弱，有一定的临床作用，神经衰弱改善以后失眠通常也会有一定程度的好转，因此从这个角度来讲，对于失眠是有一定的作用的。另外这种药物也可以用于头疼、神经疼、头晕的辅助治疗的。但是如果患者失眠非常的严重，单... 详细»
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失眠的解药
出现失眠的患者，如果只是偶尔出现，可能与最近压力比较大，有一些比较大的变故有关系的，这不用特别处理，自我进行调节就是可以的。如果失眠比较顽固，对身体健康影响是很大的，还是建议进行积极的处理的。常用的失眠的药物主要是包括：... 详细»
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蜂胶治失眠
单纯的蜂胶不能用来治疗失眠。一般来说，蜂胶含有糖和维生素，所以它可以补充身体的能量和维生素。但是，单独使用蜂胶治疗失眠是不好的。对于失眠症的治疗，需要消除引起失眠症的诱因失眠。如果患者有高血压等身体疾病，易出现头晕、头胀... 详细»
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