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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
指压疗法，又称穴位按摩疗法，是一种源自中国的传统医学疗法，主要是通过对人体的特定穴位进行按压、揉捏、推拿等手法，以达到调整机体功能、缓解疾病症状的目的。
指压疗法的基本原理是通过对穴位的刺激，来调节人体的气血运行，从而达到治疗疾病的目的。在中医理论中，穴位是人体经络上的特定点位，与脏腑器官有密切的关系。当穴位受到刺激时，可以影响到与之相连的经络和脏腑，从而调整其功能状态。
指压疗法的操作方法主要包括按压、揉捏、推拿等。按压是指用拇指或食指对穴位进行垂直的按压。揉捏是指用手指对穴位进行旋转式的揉捏。推拿则是用手指对穴位进行滑动式的推压。这些操作方法可以根据病情的不同，选择适当的手法进行。
指压疗法的治疗效果主要体现在以下几个方面：一是可以调整人体的生理功能，如调整血压、心率、呼吸等。二是可以缓解疾病的症状，如缓解疼痛、改善睡眠等。三是可以提高人体的免疫力，增强抵抗力。
要注意，指压疗法并非万能的，也有其局限性，不同的人对同一穴位的刺激反应可能会有所不同。若身体出现异常，不能盲目依赖，而应结合其他医疗手段，进行全面的治疗。
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