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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
打哈欠是人的一种正常生理现象。
打哈欠有很多种情况:第一是当人体缺氧时,打哈欠就会提供更多的氧气进入身体,顺便排出多余的二氧化碳。第二是是因为人体感觉到疲倦,提醒人要进行适度的休息。第三是暂时缓解了人生理和心理上的疲倦,在打哈欠的几秒钟之内可以使人的神经变得松弛,让身体轻松几秒,以便有精力进行剩下的事情。
适度的打哈欠对人体有好处,但是如果打哈欠的时间过于频繁,也有可能是身体出现了问题。
提示可能患有高血脂。因为打哈欠的原因是身体供氧不足,如果一直持续的打哈欠,这可能是身体严重供氧不足,血脂升高,血液循环会变的缓慢,可能会引起大脑供血不足,从而引发疾病。
提示有颈椎病。因为颈椎是身体的一个重要的部位,是连接了大脑和身体的重要纽带如果如果颈椎出了问题,会直接通过神经反应给大脑,如果颈椎出现了问题,血液循环会有障碍,导致大脑供血供氧不足,容易打哈欠。
提示患有心血管疾病,因为心脏是负责供给全身以及大脑的血液,如果心脏出现问题,就会导致供血能力下降,从而引起大脑缺氧缺血,所以也会不断的打哈欠。
过度用脑。人家用脑过度的时候会导致大量的脑细胞死亡,如果没有及时补充能量和营养物质,大脑就会处于疲劳状态,所以人体会感觉到疲倦,所以就很容易一直打哈欠。
第五种是室内缺氧。如果长期学习和工作都在一个缺氧的环境中进行。时间久了因为大脑就会因为供氧不足而容易打哈欠。
所以平时要注意休息,要有一个好的生活习惯,早睡早起,保持睡眠的充足,当身体不再感到疲劳,打哈欠就会减少很多。要注意饮食的搭配,多补充营养物质,要多多出去进行运动,呼吸新鲜空气的同时,加强一下自身的免疫力,预防疾病的产生,也可以放松自己的心情,避免情绪压抑引起疾病。长期在室内待着的时候,要经常开窗透风,如果经过一段时间调整打哈欠的频率没有下降则要去医院进行检查,看看是否病变。在易发疾病的冬季,希望都能好好保暖,减少疾病的发生。
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打哈欠脱臼的原因
打哈欠的时候出现脱臼,往往是存在了颞下颌关节部位的脱位。这种情况往往见于在患者打哈欠时,张嘴过猛,或者是持续的进行大范围的张嘴活动,就有可能会导致颞下颌关节这个部位产生脱位。如果患者在平时不经常锻炼,... 详细»
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不断打哈欠是何原因
哈欠是一种生理反应,当人们昏昏欲睡时,就会打哈欠,偶尔打哈欠是正常的生理反应,这是一种正常的自我保护,但如果不断的打哈欠,那就不是一种正常的现象,及时检查,明确诊断,以便及时对症及病因治疗。 详细»
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孩子频繁打哈欠的原因
孩子频繁打哈欠是一个正常的生理表现,这是膈肌、肋间以及咽喉肌协调性的动作反应,孩子在疲倦后、缺氧情况下会打哈欠。如果打哈欠出现的次数很频繁,家长需要警惕是不是慢性缺氧情况或者脑部缺氧。有些孩子会因为心... 详细»
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白天打哈欠是什么原因
白天打哈欠,在临床上比较常见的原因就是由于欠缺睡眠而导致大脑缺氧,通常情况下脑细胞缺氧发作的时候就会出现打哈欠的表现,这是因为身体需要通过打哈欠呼入更多的阳气来平衡大脑缺氧的问题,比如补充和纠正体内二... 详细»
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打哈欠频繁是什么原因
打哈欠频繁的原因,包括外界环境因素、心理疾病、脑部疾病等。1、外界环境因素:若所处环境密闭,空气流通性差,或熬夜时间长,容易产生较多二氧化碳,导致脑部缺氧,产生疲劳感。机体会通过频繁打哈欠的行为来促使... 详细»