做运动发现手指血脉不通了可能是过度使用手指、姿势不正确、颈椎病、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等原因引起，可以通过休息、按摩、服用药物的方法进行治疗。
1.过度使用手指：长时间使用手指进行重复性动作，如打字、弹琴等，可能导致手指肌肉疲劳和血液循环不畅。这种情况下，适当休息和放松手指肌肉可以缓解症状。
2.姿势不正确：长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑等，可能导致颈椎受压，影响颈部血管的血液循环，进而影响手指的血液供应。保持良好的坐姿和使用合适的枕头可以预防这种情况。
3.颈椎病：颈椎病是指颈椎结构发生退行性改变，导致颈椎功能障碍的一种疾病。颈椎病可能导致颈部神经受压，影响手指的血液供应。可以通过按摩、牵引的方法进行治疗。
4.类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要表现为关节炎症和疼痛。类风湿关节炎可能导致手指关节肿胀、僵硬和疼痛，影响手指的血液供应。可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。
5.系统性红斑狼疮：系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可累及多个器官和系统。系统性红斑狼疮可能导致手指关节肿胀、疼痛和僵硬，影响手指的血液供应。可以遵医嘱服用甲泼尼龙片、吗替麦考酚酯分散片等药物进行改善。
如果发现手指血脉不通，应该及时咨询医生以获取准确的诊断和治疗建议。
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