力量运动和有氧运动区别
力量运动的动作难度系数一般都是比较大的，在运动的过程中摄入氧气的含量是比较少的，通常是属于爆发性的运动锻炼，所以力量运动一般是属于无氧运动。
有氧运动主要是在氧气充分的情况下进行运动锻炼，通常是比较有节奏性的运动锻炼，而且也是有韵律性的，一般动作的难度的系数也不高。比方说跑步，跳绳或者是游泳等都属于有氧运动。
-
-
西安长安医院 健康体检科
擅长： 从事临床工作三十...
-
-
中江县人民医院 小儿营养保健科
擅长： 儿科常见病，多发...
-
-
中山大学光华口腔医学院附属口腔医院 综合保健课
擅长： 口腔牙周病系统治...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 妇女保健科
擅长： 对妇科炎症、月经...
-
-
安庆市第一人民医院 健康体检中心
擅长： 烧伤整形外科及急...
-
-
大连市第二人民医院 体检中心
擅长： 擅长内科常见病、...
-
-
中山大学附属肿瘤医院 胰胆外科
擅长： 肿瘤外科的临床工...
-
-
长沙市第三医院 肾病内科
擅长： 主攻急慢性肾脏病...
-
-
晚上运动还是早上运动好？
生活中有很多的运动爱好者，他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是... 详细»
-
-
运动后腿疼还能继续运动吗
如果运动后出现腿痛症状，需要看具体情况来决定是否可以继续运动。如果这种情况是由于... 详细»
-
-
有氧运动和无氧运动的区别
许多人都通过运动减肥，也都知道有氧运动是减肥的好方法，与有氧运动相对应是无氧运动... 详细»
公众号
头条号
手机版