大腿关节疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、韧带受伤、关节炎等。如果走路太久导致大腿关节疼痛，可能是由于过度使用或肌肉疲劳所致。下面是一些可能的解决办法：
1.休息和冰敷：如果大腿关节疼痛是由于过度使用或肌肉劳损引起的，休息是基本的治疗方法。同时可以用冰袋冰敷疼痛部位，每次15-20分钟，每4-6小时重复一次。冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。
2.按摩和放松：对于肌肉疲劳引起的大腿关节疼痛，可以进行轻柔的按摩和放松活动，可以帮助缓解肌肉疼痛和紧张。
3.加强锻炼：通过加强大腿肌肉和关节周围肌肉的锻炼，可以增加肌肉力量和稳定性，减轻关节的负担。适当的运动可以促进血液循环，缓解疼痛。
4.注意姿势：正确的姿势可以减少对大腿关节的压力，减轻疼痛。合理的行走姿势和站立姿势对大腿关节健康非常重要。
5.使用辅助工具：在必要的时候可以使用拐杖或者其其辅助工具来减轻大腿关节的压力，帮助疼痛部位得到休息和舒缓。
6.药物治疗：如果简单的方法无法缓解疼痛，可以考虑使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。但在使用药物时要遵循医生的建议，避免不必要的副作用和并发症。
如果疼痛持续严重或频繁发作，或伴随其其症状，建议尽快就医，寻求专业的治疗和诊断。
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